Aggiornamento
Istantanee iPhone
Descrizione
Apnio is your personal freediving and apnea training companion, designed for beginners and experienced freedivers alike.
SCIENTIFIC TRAINING METHODS
Train with proven techniques used by professional freedivers:
• O2 Tables — Build oxygen tolerance with progressive breath-hold intervals
• CO2 Tables — Increase CO2 tolerance with fixed holds and decreasing rest
• Breath Holding Test — Track and improve your personal best breath-hold time
• Square Breathing — Box breathing exercises for relaxation and focus
PERSONALIZED TRAINING PLANS
Get custom training plans tailored to your skill level and goals. Apnio adapts to your progress so you improve at your own pace — whether you're just starting out or preparing for competitive freediving.
DRY & POOL MODES
Switch between Dry mode for training at home and Pool mode for water sessions. Pool mode enables Water Lock on Apple Watch to prevent accidental touches underwater.
APPLE WATCH COMPANION
Train directly from your wrist without your phone. The Apple Watch app provides:
• Full training controls and real-time countdown timers
• Heart rate monitoring during breath holds
• Haptic feedback for phase transitions
• Water Lock support for pool sessions
TRACK YOUR PROGRESS
• View detailed session history with times, rounds, and heart rate data
• Weekly performance analytics and progress charts
• Personal best tracking for breath-hold tests
• Share training results with beautiful shareable cards
HEART RATE MONITORING
Monitor your heart rate in real-time during training sessions. See average and max BPM for each session, and track how your body adapts over time.
APPLE HEALTH INTEGRATION
Sync your training sessions and heart rate data to Apple Health for a complete view of your fitness journey.
FEATURES
• 4 scientifically-backed training modes
• Personalized weekly training plans
• Real-time heart rate monitoring
• Apple Watch companion app
• Dry and Pool training modes
• Detailed session history and analytics
• Progress tracking with charts
• Shareable training result cards
• Custom training tables
• Audio and haptic coaching cues
Start your freediving journey today with Apnio.
Terms of Use (EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
Privacy Policy: https://apnio.health/privacy-policy
Novità nella versione 1.1
- Redesigned tab bar with a cleaner, modern look
- Improved onboarding screens with smoother visuals
- "Rate the App" now links directly to the App Store
- General UI polish and stability improvements
Rivenditore
Nome
Marko Mirtic
Informazioni
Sviluppatore
Categorie
Versione
1.1
Dimensione
70,1 MB
Game Center
No
VPP Device Licensing
Sì
Classifica
Classificazione: 4+
Compatibilità
iOS 15.1 o successivo
Dispositivi
iPhone 5s, iPhone 6, iPhone 6 Plus, iPhone 6s, iPhone 6s Plus, iPhone SE, iPhone 7, iPhone 7 Plus, iPhone 8, iPhone 8 Plus, iPhone X, iPhone XR, iPhone XS, iPhone XS Max, iPhone 11, iPhone 11 Pro, iPhone 11 Pro Max, iPhone SE (2a generazione), iPhone 12, iPhone 12 Pro, iPhone 12 Pro Max, iPhone 12 mini, iPhone 13, iPhone 13 Pro, iPhone 13 Pro Max, iPhone 13 mini, iPhone SE (3a generazione), iPhone 14, iPhone 14 Plus, iPhone 14 Pro, iPhone 14 Pro Max, iPhone 15, iPhone 15 Plus, iPhone 15 Pro, iPhone 15 Pro Max, iPhone 16, iPhone 16 Plus, iPhone 16 Pro, iPhone 16 Pro Max, iPhone 16e, iPhone 17, iPhone 17 Pro, iPhone 17 Pro Max, iPhone Air, iPhone 17e, iPad (5ª generazione) Wi-Fi, iPad (5ª generazione) Wi-Fi + Cellular, iPad (6a generazione) Wi-Fi, iPad (6a generazione) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro, iPad Pro (Cellular), iPad Pro (9,7 pollici), iPad Pro (9,7 pollici) (Cellular), iPad Pro da 12,9 pollici (2a generazione), iPad Pro da 12,9 pollici (2a generazione) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro da 10,5 pollici, iPad Pro da 10,5 pollici Wi-Fi + Cellular, iPad Pro da 11 pollici, iPad Pro da 11 pollici Wi-Fi + Cellular, iPad Pro da 12,9 pollici (3a generazione), iPad Pro da 12,9 pollici (3a generazione) Wi-Fi + Cellular, iPad Air, iPad Air (Cellular), iPad Air 2, iPad Air 2 (Cellular), iPad Air (terza generazione), iPad Air (terza generazione) Wi-Fi + Cellular, iPad mini Retina, iPad mini Retina (Cellular), iPad mini 3, iPad mini 3 (Cellular), iPad mini 4, iPad mini 4 (Cellular), iPad mini (5ª generazione), iPad mini (5ª generazione) Wi-Fi + Cellular, iPad (7ª generazione) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro da 11 pollici (2a generazione), iPad Pro da 11 pollici (2a generazione) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro da 12,9 pollici (4a generazione), iPad Pro da 12,9 pollici (4a generazione) Wi-Fi + Cellular, iPad Air (4ª generazione) (Wi-Fi), iPad Air (4ª generazione) (Wi-Fi + Cellular), iPad (8ª generazione) Wi-Fi, iPad (8ª generazione) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro da 11 pollici (3a generazione), iPad Pro da 11 pollici (3a generazione) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro da 12,9 pollici (5ª generazione), iPad Pro da 12,9 pollici (5ª generazione) Wi-Fi + Cellular, iPad (9ª generazione), iPad (9ª generazione) Wi-Fi + Cellular, iPad mini (6ª generazione), iPad mini (6ª generazione) Wi-Fi + Cellular, iPad Air (5a generazione), iPad Air (5a generazione) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro da 11 pollici (4a generazione), iPad Pro da 11 pollici (4a generazione) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro da 12,9 pollici (6a generazione), iPad Pro da 12,9 pollici (6a generazione) Wi-Fi + Cellular, iPad (10a generazione), iPad (10a generazione) Wi-Fi + Cellular, iPad Air da 11 pollici (M2) Wi-Fi, iPad Air da 13 pollici (M2) Wi-Fi, iPad Air da 13 pollici (M2) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro da 11 pollici (M4) Wi-Fi, iPad Pro da 11 pollici (M4) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro da 13 pollici (M4) Wi-Fi, iPad Pro da 13 pollici (M4) Wi-Fi + Cellular, iPad mini (A17 Pro) Wi-Fi, iPad mini (A17 Pro) Wi-Fi + Cellular, iPad (A16) Wi-Fi, iPad (A16) Wi-Fi + Cellular, iPad Air da 11 pollici (M3) Wi-Fi, iPad Air da 11 pollici (M3) Wi-Fi + Cellular, iPad Air da 13 pollici (M3) Wi-Fi, iPad Air da 13 pollici (M3) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro da 11 pollici (M5) Wi-Fi, iPad Pro da 11 pollici (M5) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro da 13 pollici (M5) Wi-Fi, iPad Pro da 13 pollici (M5) Wi-Fi + Cellular, iPad Air11M4, iPad Air11M4Cellular, iPad Air13M4, iPad Air13M4Cellular, iPod touch (sesta generazione), iPod touch (7ª generazione), Apple Watch Series 4
Lingue
inglese
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Valutazioni e recensioni
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