Puntata più recente
Ernährung und Laufverletzungen - #sciencesnack #031 Durata: 26:11
Ursachen für Laufverletzungen sind multifaktoriell. Neben der Verletzubgshistorie spielen auch Körpergewicht, Alter Geschlecht und die Lauferfahrung mit rein. Welche Rolle in dem Zusammenhang der Ernährungsstatus spielt, ist in vorherigen Übersichtsarbeiten nicht so stark fokussiert worden.
Um das zu ändern, hat sich eine australische Arbeitsgruppe vor kurzem 15 Studien genauer angeschaut und mit 9 davon sogar mehrere Meta-Analysen gemacht. Zu welchen neuen Erkenntnissen sie gekommen sind und warum man diese mit großer Vorsicht interpretieren sollte, verrate ich euch in #sciencesnack Nummer #031
Hier die brandneue Studie:
Colebatch et al. (2025) J Sci Med Sport: Diet, risk of disordered eating and running-related injury in adult distance runners: a systematic review and meta-analysis of prospective cohort studies
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1440244025000350?dgcid=raven_sd_aip_email
Hier die anderen beiden Reviews:
Wright et al. (2015) B J Sports Med
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26582192/
Hulme et al. (2017) Sports Med
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27785775/
Hier die drei "verwandten" #sciencesnacks
#023 REDs Prävalenzhttps://open.spotify.com/episode/0eOkiMOUefRGlAahG0orEk?si=tx5yY84iSb6kNCm66oetFg
#027 Laufverletzungenhttps://open.spotify.com/episode/1M0vIO3NxAMMdPjKCM27uC?si=koqe_B6eTampQvuiBI34sw
#029 Essstörungen im Sporthttps://open.spotify.com/episode/0919rMpPbmJbucW6wAtJK9?si=l0-82OMRTqSgV1jGpDOoKg
Hier eine Playlist mit allen #sciencesnacks
https://open.spotify.com/playlist/10RidgFbWxpq2Uo7ieF84V?si=MbLfAgYMR4aD_AyHzR4Cfg&pi=QSKvlxDxSRi1X
Hier eine Playlist zu allen Gastfolgen
https://open.spotify.com/playlist/2KAIQpuFMv21jKYqeBA3zy?si=jjmr2JycTE2Q1Vm9Y16LMA&pi=39X3URPuQxemd
Hier könnt ihr den Podcast unterstützen! 🙏
https://www.buymeacoffee.com/ojquitt
Ihr habt Ideen/Fragen und keine Lust zu tippen? Dann schickt mir gerne eine Sprachnachricht über SpeakPipe.www.speakpipe.com/ojquitt
Meine "Socials":
Instagramhttps://instagram.com/ojquitt
Podcasthttps://instagram.com/exerciseinsideout
YouTubehttps://youtube.com/@ojquitt
ResearchGatehttps://www.researchgate.net/profile/Oliver-Quittmann
GUID: 10e3e21b-a40a-41b9-b088-e2bd80b1fd67
Data di pubblicazione: 12/2/2025, 02:23:41
