Le difficoltà del caregiver. Riconoscere il carico emotivo e imparare a prendersi cura anche di sé.

Prendersi cura di un genitore o di un coniuge fragile, anziano o malato comporta spesso un carico emotivo, fisico e psicologico molto elevato. Questo episodio vuole dare voce a chi vive ogni giorno l’esperienza del caregiving, esplorando sentimenti complessi come senso di colpa, rabbia e isolamento.

Lo scopo è offrire uno spazio sicuro in cui i caregiver possano sentirsi legittimati a prendersi cura anche di sé stessi, riconoscendo il proprio diritto al benessere personale.

Parleremo delle difficoltà legate all’accettazione del cambiamento, della perdita progressiva e dei conflitti interiori che possono emergere quando ci si prende cura di qualcuno.

Saranno proposte strategie pratiche e strumenti concreti per affrontare il carico emotivo e prevenire il burnout, come la mindfulness, la psicoterapia e i gruppi di supporto.

ID puntata: 1000733323697

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Data di pubblicazione: 24/10/2025, 15:55:56